Blížící se Mikuláš může být zábava pro děti i pro dospělé. A nebo také trauma na celý život. Jak zajistit, abyste si ho vy, i vaše děti užili?

Strach z čerta

Když se zeptáte lidí, jestli se jako malí báli čerta, odpovědi se různí. Někdo si pátý prosinec užíval, jiný z něj měl strach i několik dní předem. Na co si dát pozor, aby čert, anděl a Mikuláš zůstali magickými postavami a ne předmětem nočních můr?

„Já se čertů bál hodně. Jednou jsem se před nimi schoval doma pod stůl. Čert běžel za mnou, natahoval se po mně a já se strachy počůral. Dospělí z toho měli srandu a smáli se mi. Ještě teď ve mně hrkne, když slyším chrastění řetězů.“ – Tomáš (36).

Důležité je znát svoje dítě

Možná to letos bude poprvé, co zažije Mikuláše. Odhadnout jeho citlivost můžete předem třeba podle toho, jak reaguje na napínavé scény v pohádkách. Nejste-li si jisti, zvolte postupné otužování – podívejte se na čerta, Mikuláše a anděla nejprve třeba jen z okna a mikulášskou besídku nechte na příští rok.

Děti se většinou rády bojí. Milují stezky odvahy a napínavé příběhy. Důležité ale je, aby měly zároveň stále pocit bezpečí a překonávaly spíš samy sebe a nezažívaly pocit, že jsou v reálném ohrožení.

„Měla jsem hrozný strach. Když k nám přišel Mikuláš s čertem a andělem, máma mě vždycky vystrčila dopředu a táta začal vyjmenovávat, jak jsem zlobila a ponoukal čerty, ať si mě odnesou. V tom stresu bylo strašně těžké říct básničku, nebo zazpívat. Moje děti se čertů nebojí. Celou dobu jsem u nich a ujišťuji je, že je nedám. Nikdy bych jim neřekla, že je odnese čert. Myslím, náš vztah to jen posiluje,“ říká Eva (32).

Důležité je, aby děti (hlavně ty nejmenší) měly podporu rodičů nebo pedagogů. Nevzdalujte se od nich a buďte tu pro ně, kdykoliv vás budou potřebovat. Je v pořádku odejít z besídky v polovině, nebo návštěvu Mikuláše zkrátit a rozloučit se s ním o něco dříve, když vidíte, že je toho na vaše dítě moc.

„Čerta jsem se nebála, ale z Mikuláše jsem měla respekt. Nijak nevyhrožoval, ale když mi podával balíček, jen tak mimochodem zmínil že doufá, že už nebudu nechávat boty rozházené po chodbě. Vrtalo mi hlavou, jak to může vědět. Ráda na to vzpomínám. Byl to takový příjemně tajemný pocit.“ – Anička (26)

Domov by měl být bezpečným místem

Z toho důvodu mnozí rodiče chodí s dětmi na besídku a domů už si Mikuláše nezvou. Pokud preferujte osobní návštěvu, nezapomeňte ctít bezpečí domova. Mikulášská partička by měla zůstat přede dveřmi, případně v chodbě. Do bytu je nepouštějte, ani pokud se jedná o převlečené známé, či příbuzné.

„Vždycky bylo nejprve slyšet řinčení řetězů a pak jim učitelka otevřela a pustila je do třídy. Věděla jsem, že to jsou převlečení deváťáci, ale stejně jsem se bála. Strašně křičeli, běhali, mlátili do lavic a mazali nám mour po tvářích. Vadil mi hlavně ten hluk a narušování osobního prostoru.“ – Lenka (28)

Čeká vaše dítě první Mikuláš ve škole či školce? Ptejte se učitelů, starších spolužáků či ostatních rodičů, jak besídka probíhá. Pokud máte pochyby, nechte dítě doma a užijte si hezký den.

Pokud se vám nechce účastnit se mikulášských akcí, ale přesto se nechcete této tradice úplně vzdát, udělejte si svojí vlastní! Máme pro vás pár tipů, jak na to.

Jak si užít Mikuláše bez čertů?

1. Mikuláš umí být neviditelný. Nadílku může doručit za okno nebo na balkón, aniž by ho kdokoliv spatřil. Zdá se vám to příliš jednoduché? Namalujte pro něj společně obrázek, určitě mu to udělá radost.
2. Tajemná atmosféra se dá navodit i bez převleků a masek. Udělejte cestičku ze svíček, na jejímž konci bude nadílka. Možná bude potřeba dítě poprvé doprovodit, ale příští rok to třeba zvládne samo.
3. Co dělat, pokud má dítě opravdu velký strach? Prostě mu prozraďte, že jsou to jen převlečení dospělí. Možná se ochudíte o kapičku toho kouzla, ale konečně si dokážete Mikuláše pořádně užít.

Pravidla chování Čerta a Mikuláše

Pokud letos plánujete pozvat Mikuláše, anděla a čerta, nebo se sami chystáte na tuto roli, máme pro vás několik přátelských doporučení, jak si užít tradici bez nepříjemností. Tyto rady jsou užitečné pro všechny – rodiče, kteří si skupinku objednávají, i pro samotné představitele těchto postav.

Díky těmto pravidlům si můžete dopředu ujasnit, co od návštěvy očekáváte, a zajistit, aby vše proběhlo v klidu a s ohledem na děti.

1. Respektujte osobní prostor dětí: Dávejte si pozor na fyzický kontakt s dětmi. Některým dětem není příjemné, když jim čert maluje uhlím po tváři, ani dobře míněné pohlazení od Mikuláše či anděla.
2. Žádné strkání do pytle: Tato tradice může některé děti opravdu vyděsit, a navíc negativně ovlivnit i ostatní přihlížející. Držte se hranic, které budou dětem i rodičům příjemné.
3. Nevystrašujte křikem: Ani čert by neměl zvedat hlas. Klidná a přátelská atmosféra je vždy lepší než zbytečné strašení.
4. Nadílka patří všem dětem: I největší „nezbeda“ by měl dostat něco hezkého. Pouhý pytlík uhlí nestačí.
5. Nenutit děti k recitování nebo zpěvu: Některé děti mohou být příliš nervózní na to, aby předvedly básničku či písničku. Není nutné je do toho tlačit.
6. Nehrajte si na honěnou: Pokud se dítě schová, nenechte nikoho cizího za ním chodit ani ve snaze ho uklidnit. Tento úkol patří rodičům.
7. Nastavte si vlastní hranice: Čerti, pokud něco nechcete dělat (například strkat dítě do pytle nebo mu brát dudlík), je zcela v pořádku to odmítnout. I vy máte právo říct „ne“.
8. Žádný alkohol ani jiné návykové látky: Mikuláš, anděl i čert by měli být vzorem. Opilost nebo jiný nevhodný stav sem rozhodně nepatří.
9. Nezapomeňte, že jde hlavně o děti: Mikulášská tradice má být zábava pro všechny, především však pro děti. Nesmí se ale dít na jejich úkor. Respektujte jejich pocity a potřeby.

Budeme rádi, pokud se s námi podělíte o své zážitky z Mikulášské nadílky, a to třeba na našich sociálních sítích Instagramu a Facebooku. Pro více zajímavých článků navštivte náš blog. Hezkého Mikuláše!

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak čtení ovlivňuje vývoj vašeho dítěte? V tomto článku se dozvíte, jak čtení dětem zlepšuje jazykové dovednosti, rozvíjí jejich představivost a proč byste měli začít se čtením co nejdříve.

Kontrastní knížky pro nejmenší čtenáře

Čtení pro děti je skvělý způsob, jak stimulovat jejich rozvoj od raného věku. Kontrastní knížky jsou ideální volbou pro miminka, protože zlepšují jejich vizuální vnímání. Tyto knihy mají často černobílé obrázky, což jsou první barvy, které dítě dokáže rozeznat. Kromě toho podporují rozvoj jemné motoriky a spojení mezi vizuálními a zvukovými podněty díky prvkům, jako je chrastění či pískání.

Hmatové a zvukové knížky pro smyslový rozvoj

Hmatové knížky jsou u dětí velmi oblíbené, protože jim umožňují rozvíjet hmatové vnímání prostřednictvím různých textur. Plyšové prvky, např. srst zvířátek, vytváří bohaté smyslové zážitky. Zvukové knihy navíc přidávají další vrstvu zážitků tím, že při dotyku vydávají zvuky, jako je troubení aut či mňoukání koček, což podporuje spojení mezi obrazem a zvukem.

Pohádkové knihy a rozvoj fantazie

Nikdy není příliš pozdě začít s předčítáním pohádek. Čtení pohádek nejenže rozvíjí dětskou slovní zásobu, ale také podporuje jejich představivost, což je klíčový faktor pro psychomotorický vývoj. Čtení společně s dětmi posiluje váš vztah a upevňuje pozitivní vztah dítěte ke knihám. Když rodič čte, dává dítěti příklad, který může vést k celoživotní lásce ke čtení.

Výhody čtení dětem nahlas

Čtení nahlas má nespočet výhod. Kromě toho, že děti slyší správnou výslovnost a intonaci, rozvíjí svou schopnost porozumět textu. Čtení jim také umožňuje obohatit slovní zásobu o nové fráze. Tento návyk rovněž podporuje jejich čtenářskou gramotnost, což je zásadní pro další rozvoj.

Jak motivovat děti ke čtení

1. Nenaléhejte, motivujte – Ukazujte knihy jako zdroj zábavy a informací.
2. Vyberte správné knihy – Společně vybírejte knihy podle zájmů dítěte, např. o zvířátkách nebo autech.
3. Buďte vzorem – Děti napodobují své rodiče, pokud vás vidí s knihou, samy se budou chtít učit číst.
4. Čtěte společně – Společné čtení posiluje vztah a motivuje děti.
5. Střídejte formy čtení – Zkuste knihy s obrázky, komiksy, a další formy, které mohou čtení zpestřit.

Námi doporučené knihy pro děti:

• Jan Karafiát – Broučci
• Jan Macháč – Kobylka Karolínka
• Bára Davidová – Skutečné pohádky pro děti
• Jan Lebeda – Pohádky skřítka Medovníčka
• Svojtka – Moje zvuková knížka: Vše, co jezdí
• Svojtka – Minipedie

Čtení dětem nejen podporuje jejich jazykový a intelektuální rozvoj, ale také posiluje vzájemné vztahy a učí děti lásce ke knihám. Začněte číst se svými dětmi co nejdříve a sledujte, jak se jejich svět rozšiřuje o nová slova, příběhy a zážitky.

Pro více inspirace a tipů na aktivity s dětmi navštivte náš blog. Více o výhodách čtení najdete na Světu gramotnosti. Nezapomeňte nás také sledovat na Instagramu a Facebooku.

Na 4. října připadá mezinárodní den zvířat, který je skvělou příležitostí zamyslet se nad tím, zda si pořídit domácího mazlíčka, zejména pokud si ho vaše dítě přeje. Pořídit si zvíře do domácnosti přináší mnoho radostí, ale také značnou zodpovědnost. Jak správně reagovat, když vaše dítě touží po mazlíčkovi, a co vše je třeba zvážit před jeho pořízením?

Diskutujte o zodpovědnosti

Prvním krokem je otevřená diskuse s dítětem o tom, co péče o zvíře obnáší. Zvíře není hračka, ale živý tvor, který potřebuje pravidelné krmení, veterinární péči, hygienu a hlavně hodně lásky a pozornosti. Zeptejte se dítěte, jak si představuje svůj denní režim v souvislosti s péčí o zvíře a zda je připravené na všechny povinnosti, které přijdou s mazlíčkem. Nemoci a úrazy se nevyhýbají ani zvířatům. Připravte se na případné návštěvy veterináře a zvažte možnost pojištění vašeho mazlíčka. Ujistěte se, že máte v záloze plán pro různé situace, které mohou nastat.

Jaké zvíře k dětem vybrat?

Do každé rodiny se hodí jiné zvíře. Při výběru mazlíčka zvažte velikost vašeho bydlení, časové možnosti i finanční náklady. Menší zvířata, jako jsou rybičky nebo křečci, mohou být méně náročná na péči, ale může se stát, že dítě omrzí. Naopak psi a kočky mohou přinést spoustu radosti, ale vyžadují čas i finance. Potkani jsou zajímavým kompromisem – jsou inteligentní, snadno se učí nové triky, ale nevyžadují tolik péče. Potkany však musíte chovat minimálně ve dvojici, aby netrpěli samotou.

Při výběru mazlíčka je důležité, aby vyhovoval životnímu stylu celé rodiny.

Zapojte dítě do péče o zvíře

Pokud se rozhodnete pořídit si zvíře, je klíčové zapojit dítě do péče. Úměrně věku dítěte mu můžete svěřit například krmení, čištění klece nebo venčení psa. Tímto způsobem se dítě naučí zodpovědnosti a bude si mazlíčka více vážit. Nezapomínejte však, že vy jste hlavním garantem péče, takže je důležité, abyste dohlíželi na to, zda dítě své povinnosti plní.

Společně se vzdělávejte

Podpora vztahu mezi dítětem a jeho mazlíčkem může začít i společným vzděláváním. Navštivte zoologickou zahradu, podívejte se na dokumentární filmy nebo si přečtěte knihu o zvířatech. Tento přístup posílí nejen vztah dítěte k zvířeti, ale také váš rodinný vztah.

Výhody domácího mazlíčka pro děti

Domácí mazlíček může mít hned několik pozitivních přínosů pro vývoj dítěte. Zvířata pomáhají dětem rozvíjet odpovědnost, empatii a sociální dovednosti. Děti s domácími mazlíčky často vykazují vyšší míru sebedůvěry a lepší uvědomění sebe sama. Navíc interakce se zvířaty může zlepšit emocionální i fyzické zdraví dětí, například snížením stresu a úzkosti. Mazlíček může být pro dítě nejen skvělým společníkem, ale i učitelem důležitých životních dovedností.

Pro více inspirace a tipů navštivte náš blog. Nezapomeňte nás také sledovat na Instagramu a Facebooku.

Jít poprvé do školky je pro děti výrazným životním milníkem. Může být náročný nejen pro ně, ale i pro nás-rodiče. Jak to zvládnout tak, aby vše probíhalo co v největší pohodě? Pojďme si spolu zodpovědět nejčastější otázky:

Jak vybrat školku?

Děti nejčastěji navštěvují školku spádovou, ale není to povinností. Při výběru vzdělávacího zařízení, je totiž dobré zvážit mimo jiné i vzdálenost od domova. Doprovod do vzdálené školky, totiž může zabrat spoustu času. Za zvážení také stojí školky, které máte po cestě do práce. Vybírat můžete mezi školku soukromou nebo státní, lesní, jazykovou, Montessorri, Walfdorskou, či uměleckou. Rozhodujte se podle svých finančních možností, preferovaného způsobu výchovy, ale i podle zájmů dítěte. Ne vždy je jednoduché nějakou školku “ulovit”, zvláště pak v případě že nastupují silné ročníky, je míst nedostatek. Pokud na vaše dítě ve školce nezbyde místo, je nejlepší čas si domluvit chůvu. Ta se může hodit ale i třeba při odpoledním vyzvedávání dětí.

Příprava dítěte do školky

Ještě než dítě začne do školky chodit, je dobré si s ním o tom povídat, aby vědělo, co ho čeká. Můžete si třeba zkusit na školku hrát doma, nebo si její budovu prohlédnout při procházce. Některé školky umožňují návštěvní den, kdy si rodiče prohlédnou zázemí a atmosféru školky a popovídají si s učiteli, zatímco děti si vyzkouší, jak se budou cítit v kolektivu. Ve školce panuje jistá rutina. Pokud se podobnou povede nastavit již doma, aklimatizaci vašeho dítěte na nové prostředí to velmi usnadní.

Co by mělo dítě před nástupem do školky umět?

Každá školka má trochu jiné požadavky. Ty jsou v soukromých školkách často mírnější. Některé školky přijímají děti už od dvou let a nevadí jim když nosí pleny – zvládnou pomoci i při přechodu z plenek na nočník. Nezapomeňte se zeptat na požadavky vámi vybrané školky. Všeobecně se dá říct, že by dítě před nástupem do státní školky mělo umět samostatně jíst, pít, chodit na WC, umýt si ruce, smrkat a poznat své věci. Nemělo by nosit pleny. Výhodou je, pokud se umí bez pomoci svléknout a chodit po schodech. 

První dny ve školce

Jestliže je dítě nejisté, začněte s krátkými návštěvami školky. Intervaly postupně prodlužujte. Některé školky nabízejí adaptační program, který je uzpůsoben dětem, které jdou do školky poprvé. Dejte dítěti pocit jistoty a bezpečí. Ze začátku se může cítit nejistě a smutně. Není to nic neobvyklého. Dejte mu proto najevo, že tu jste pro něj. Snažte se udržet pozitivní přístup. Dítě vnímá vaše emoce a velmi často je zrcadlí.

Zvykání si na nové kamarády

Když jdete na dětské hřiště, podporujte mezi dětmi sdílení, spolupráci a klidné řešení konfliktů. Toto chování se ve školce bude hodit a jeho zvládnutí pomůže si rychleji zvyknout na nové prostředí. Podporujte dítě, aby se ve školce zapojovalo do společných aktivit a her. Komunikujte s učiteli, abyste věděli, jak se vašemu dítěti ve školce daří. Společně můžete hledat způsoby, jak mu aklimatizací usnadnit.

Dlouhotrvající adaptace ve školce

Adaptace může u každého dítěte trvat jinak dlouho. Někomu to trvá 3 dny, někomu i 3 měsíce. Aklimatizace ve školce a dětských kolektivech je proces, který vyžaduje čas a trpělivost. Podporujícím přístupem a komunikací, můžete dítěti pomoct tuto změnu zvládnout a vytvořit si pevné základy pro budoucí sociální a emocionální vývoj. Povídejte si o zážitcích ze školky, podporujte ho, naslouchejte. Chvalte dítě za jeho úspěchy a pokroky. To mu dodá motivaci a sebevědomí.

A pokud máte pocit, že to ve školce i přesto nefunguje, neváhejte se na nás obrátit, rádi Vám poskytneme chůvu, která dítě pomůže připravit na nástup třeba v příštím roce. Nezapomeňte nás také sledovat na Instagramu a Facebooku.

Jste dobrými plavci a chtěli byste tuto radost sdílet s vašimi dětmi? Jak naučit své dítě plavat a kterým situacím se raději vyhnout? Naučit dítě plavat je skvělým způsobem, jak posílit jeho sebevědomí a vztah k vodě. Ještě než přejdete k výuce jednotlivých plaveckých stylů, je potřeba, aby se dítě s vodou seznámilo a získalo sebejistotu. Jak na to?

Seznámení s vodou

Než začnete s výukou plaveckých stylů, je klíčové, aby se dítě s vodou seznámilo. Doporučujeme začít s hravými aktivitami, které dítěti pomohou získat jistotu. Můžete si spolu hrát v brouzdališti nebo na mělčině, házejte do vody hračky, nabírejte vodu do kyblíčků, hrajte si i doma ve vaně.

Bezpečnost ve vodě a kolem ní

Ve vodě je sice zábava, ale je třeba se naučit bezpečnosti v ní i v jejím okolí. Vysvětlete dítěti, proč se nemá běhat kolem bazénu a že do vody může skákat jen pod dohledem dospělého. Učte ho také, jak se chovat v případě, že se dostane do nesnází, a jak správně používat plavecké pomůcky.

Foukání do vody

Naučte dítě foukat do vody tak, aby mu nenatekla voda do nosu. Poté můžete přejít k potápění se pro hračky. Začínejte nejprve v malé hloubce. Nikdy nepotápějte dítě násilím a bez varování.

Výuka plaveckých stylů

Pokud jste si svým plaveckým stylem jisti, můžete dítě začít učit sami. Uvědomte si ale, že chyby, které se člověk naučí v počátcích, se jen těžko napravují. Pokud si nejste jisti svým stylem, nebo plavání není vaším šálkem kávy, obraťte se na profíky z plaveckého klubu. V takovém případě si ale nezapomeňte přečíst recenze. Důležitá je přátelská atmosféra, trpělivost a kvalifikovanost lektorů, či důraz na bezpečnost. Můžete také požádat o svolení se první hodiny účastnit jako pozorovatelé.

Splývání na hladině

Splývání je základním stavebním kamenem pro učení plaveckých stylů. Naučte dítě ležet ve vodě na břiše a na zádech. Nejprve ho můžete jistit tak, že pod něj vsunete ruce a budete ho nadlehčovat. Když zvládne ležet na vodě bez vaší pomoci, můžete přejít ke splývání. Dítě se odrazí od stěny a “jede” po hladině. Užitečnou pomůckou může být plavecká deska. Doporučujeme splývání nejprve vyzkoušet na zádech a až poté na břiše, kdy je potřeba mít tvář ve vodě a vydechovat.

Trpělivost a empatie při výuce plavání

K plavání a seznamování se s vodou je nutné přistupovat pomalu. Tlak na dítě, vysmívání se jeho nejistotě, nebo přílišné povzbuzování může zapříčinit, že si vodu neužije, nebo z ní dokonce bude mít strach. Respektujte jeho tempo, věk i kondici.

Naučit dítě plavat je proces, který vyžaduje čas, trpělivost a podporu. Pokud uvažujete o tom, že dítě přihlásíte na plavecké kurzy, ale nemáte vždy čas ho tam doprovázet, rádi vám pomůžeme. Poskytujeme profesionální chůvy, které mohou vaše dítě na kurzy plavání doprovázet, nebo mu přímo asistovat v bazénu. Kontaktujte nás ještě dnes.

Nezapomeňte nás také sledovat na Instagramu a Facebooku.

Myslíte si že je vaše dítě na toto téma moc malé? Nebo že se s ním ve svém okolí nesetkává? Jenže už ve školce se může setkat s dětmi, kteří mají dvě maminky, nebo dva tatínky. A stačí jen krátký pohled na televizi či internet a na téma lidské pestrosti ve všech ohledech, dítě bezpochyby dříve či později narazí. Jak s dětmi mluvit o homosexualitě, aby byl rozhovor příjemný jak pro vás, tak pro vaše dítě?

Buďte v tématu homosexuality napřed

Ještě dříve, než se vaše dítě na LGBTQ+ téma zeptá, zařaďte ho do běžné konverzace. Netřeba k tomu vyhrazovat speciální čas nebo místo, tím byste vzbudili pocit, že se jedná o tabu. Začněte třeba tím, že vymyslíte příběh o dvou princích, nebo dvou princeznách, co se mají rádi. Nejste-li si jistí svou fantazií, máme pro vás dobrou zprávu. Dětské knížky na toto téma, jsou již napsané.

Zjistěte, co dítě o homosexualitě již ví

Než začnete o homosexualitě mluvit, zjistěte si, co už o ní vaše dítě ví. Možná budete překvapení. Je to důležité také proto, abyste mohli některá nedorozumění případně uvést na pravou míru.

Předávejte informace než-li názory

Možná máte na věc vlastní názor, ale zkuste předávat hlavně informace. Dítě si udělá názor samo. Tato dovednost se mu bude nepochybně v životě hodit. Přečtěte si, nebo převyprávějte pár příběhů o tomto tématu. Zjistíte tak, s jakými obtížemi se tito lidé potýkají. Zkuste si vyhledat, které známé osobnosti jsou členy LGBTQ+ komunity.

Veďte na téma homosexuality dialog

Nepřednášejte, ale veďte se svým dítětem dialog. Vyslechněte si jeho názory a zkušenosti. Vysvětlete, že jak láska, tak rodina, mohou vypadat různě. A že je to v pořádku.

Osobní zkušenost s homosexualitou

Cítíte-li se na to, vyražte na Pochod hrdosti (Prague Pride), nebo mu přihlížejte. Vaše dítě jistě ocení pestrost a duhy kam se podívá. Zúčastnit se můžete také doprovodného programu. A ne, nevadí, že jste heterosexuální.

Veďte dítě k toleranci

Buďte empatičtí a tolerantní. Snažte se, aby dítě nevnímalo  téma sexuální orientace jako tabu. Budete se tak podílet na tom, aby  tato témata byla přijímána veřejností se samozřejmostí a pochopením. A kdyby i vaše dítě v budoucnu řešilo otázku vlastní sexuality nebo sexuální identity, bude vědět, že je bezpečné si s vámi o tom promluvit.

Pokud chcete zajistit svému dítěti bezpečné a tolerantní prostředí, kde se může otevřeně vyjádřit, neváhejte se na nás obrátit. Naše profesionální chůvy jsou připraveny podporovat vaši rodinu a pomoci v důležitých rozhovorech. Kontaktujte nás ještě dnes.

V dalším článku ze série letních úrazů jsme se zaměřili na úžeh. Ten na rozdíl od úpalu vzniká nedostatečnou nebo žádnou ochranou před slunečním zářením. Nejčastěji úžeh vzniká, pokud v létě nenosíme pokrývku hlavy.

Příznaky úžehu a jeho léčba u dospělých

Příznaky úžehu jsou většinou stejné nebo podobné jako u úpalu. Při úžehu jde v podstatě o přehřátí mozku se sluníčka. Časté příznaky jsou:

• zimnice, vysoká horečka
• bolest hlavy, zmatenost
• pocení
• spálená kůže od sluníčka
• rychlý a slabý puls
• ztuhnutí šíje
• zvracení
• upadání do mdlob – v tomto případě vyhledejte lékaře okamžitě.

První pomoc (léčba) úžehu u dospělých

• postiženého co nejrychleji ochlaďte
• dostaňte postiženého ze slunce
• dávejte studené obklady na hlavu
• podávat dostatečné množství tekutin
• při vážném stavu volejte lékaře

Úžeh u dětí, příznaky a léčba

Úžeh (ale i úpal) u dětí probíhá rychleji, než je tomu u dospělých, protože jsou citlivější k dehydrataci a přetížení organismu.

Jak poznat úžeh u dětí?

• zimnice, vysoká horečka
• bolest hlavy, zmatenost
• pocení
• spálená kůže od sluníčka
• rychlý a slabý puls
• zvracení
• upadání do mdlob – v tomto případě vyhledejte lékaře okamžitě.

Využité zdroje: BENU, Dětská pohotovost